1.我的网站友情链接本来做的不多，检测了一下自己的友情链接里发现有很多快照严重跟不上的，还有很多首页不在第一的，为了避免影响，我还是将对方的链接隐蔽了，看看是否是链接的问题，友情链接的连带影响还是很大的。

　　2.排除了外部链接的问题，我决定从自身网站代码下手，有可能是百度认为我得网站优化过渡了?有这个可能，这个时候什么都得试试，死马当活马医啊，我把关键词密度从4%降到了1.7%,以前页面代码中的强调代码，例如<b> <h1>这样的全部给去掉，让搜索引擎看着更自然，不突出我某些关键词。

　　3.坚持每天更新自己的网站，如果说采集别人的文章，这个作用大家都知道了，不好，搜索引擎喜欢原创的是原创的文章，我从降权的那一天起就没打算从增加高质量的外链上下手，因为我得站权重并不高，我PR是同行内比较低的，以前在换链接的时候就经常碰壁，现在网站被降权，给我换的可能性就更小了，因此我着重从网站内容上下手。网站内容当然是与自身网站的类型相关了，大部分是我原创的，没有一篇别人的文章，我要用内容和行动感动百度，让他给我恢复。

　　4.定期去一些论坛或者大网站(例如站长网A5)发一些软文，引一下搜索引擎的蜘蛛，虽然我内容更新了，我得让蜘蛛经常光临我得网站，知道我更新，这才可以啊，我光添加再好的内容，蜘蛛不来也是徒劳的。

　　通过近一个月的坚持更新，发现排名也丝毫不见好转，这时真的有点气馁了，一个月了天天原创，天天引蜘蛛加外链不见好转，这个心情是非常不好受的，我在A5论坛上看到有经验的老站长上说过，做站要有耐心，特别是在做被惩罚的站，更需要耐心。我坚定了决心，振作了起来，下决心一定要坚持到排名恢复，继续每天的工作，果然在一个多月，我得排名出来了，当然还不是第一，我可以看出来，现在的权重已经恢复了，只不过每个关键词的排名还没恢复到原来的位置，我想百度也不会一下子给我放回去，我只要坚持在做我该做的事情，再过上几次更新，应该就没问题了